Immer noch nicht gut genug? Wie narzisstische Familiendynamiken dein Erwachsenenleben prägen“
04.11.2026 26 min
Zusammenfassung & Show Notes
Du möchtest eigentlich nur Nein sagen – und plötzlich erklärst Du fünf Minuten lang, warum Du keine Zeit hast.
Du triffst eine Entscheidung – und fragst erst einmal andere, ob sie diese auch richtig finden.
Du setzt eine Grenze – und suchst sofort nach den perfekten Worten, damit bloß niemand enttäuscht, verletzt oder sauer auf Dich ist.
Vielleicht kennst Du dieses ständige Erklären und Rechtfertigen aus Deinem eigenen Leben.
Gerade wenn Du mit narzisstisch geprägten Eltern aufgewachsen bist und Deine Gefühle, Wünsche oder Entscheidungen häufig hinterfragt wurden, kann sich daraus ein Muster entwickeln, das Dich bis heute begleitet – in Deiner Familie, in Partnerschaften und sogar im Beruf.
In dieser Folge erfährst Du,
- warum Du das Gefühl haben kannst, für jede Entscheidung einen „guten Grund“ zu brauchen,
- weshalb Du so große Angst davor hast, missverstanden zu werden,
- warum Du vielleicht Zustimmung suchst, obwohl Du längst weißt, was Du möchtest,
- wie Du erkennst, ob Du gerade etwas erklärst oder Dich rechtfertigst,
- und wie Du Schritt für Schritt lernen kannst, Deinen eigenen Entscheidungen wieder mehr zu vertrauen.
Wenn Du Dir Unterstützung auf Deinem Weg zurück zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Vertrauen in Dich selbst wünschst, kannst Du Dir gern ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir buchen.
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"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://bildung.danielakreissig.de/gespraech-mit-daniela/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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