Narzissmus überwinden: Der größte Fehler nach einer narzisstischen Beziehung
08.07.2026 20 min
Zusammenfassung & Show Notes
Nach einer narzisstischen Beziehung wünschen sich viele Frauen nur noch eins: endlich nicht mehr ständig an ihn denken.
Also lenken sie sich ab.
Sie arbeiten mehr.
Sie treffen sich ständig mit anderen.
Sie suchen sich neue Hobbys.
Oder stürzen sich viel zu früh in die nächste Beziehung.
Sie treffen sich ständig mit anderen.
Sie suchen sich neue Hobbys.
Oder stürzen sich viel zu früh in die nächste Beziehung.
Nach außen sieht das oft nach Stärke aus.
Doch innerlich bleibt die Leere.
In dieser Podcastfolge erfährst Du, warum Ablenkung nach narzisstischem Missbrauch zwar kurzfristig Erleichterung verschaffen kann, Dich aber langfristig davon abhält, wirklich frei zu werden.
Du erfährst außerdem,
- warum Dein Gehirn ständig nach Ablenkung sucht,
- weshalb der Schmerz dadurch nicht verschwindet,
- warum der Blick nach innen so viel Angst macht,
- wie emotionale Abhängigkeit nach einer narzisstischen Beziehung entsteht,
- und weshalb echte Veränderung erst beginnt, wenn Du aufhörst, vor Deinen Gefühlen wegzulaufen.
Wenn Du nach einer Trennung von einem Narzissten immer wieder im Gedankenkarussell festhängst, Dich innerlich leer fühlst oder trotz aller Ablenkung nicht loslassen kannst, dann ist diese Folge genau für Dich.
Denn mit Dir stimmt nichts nicht.
Dein Verhalten ergibt Sinn.
Und Du musst diesen Weg nicht allein gehen.
💚 Du möchtest endlich wieder Ruhe im Kopf, Dich selbst vertrauen und emotional frei werden?
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"Raus aus der emotionalen Abhängigkeit – Warum Du trotz Trennung nicht loslassen kannst."
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Gemeinsam sorgen wir dafür, dass mehr Betroffene erkennen:
Du musst nicht für immer in Angst leben.
Du darfst dich wieder sicher fühlen.
Und du darfst wieder du selbst werden.
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Du bist nicht kaputt. Du bist bereit für den nächsten Schritt.
Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich!
Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch.
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Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person"
Mein Buch:
"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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Abschließende Worte:
Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/
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Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.
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