Narzisstische Beziehung vorbei – warum geht es mir immer noch so schlecht?
11.11.2026 27 min
Zusammenfassung & Show Notes
Die Beziehung ist vorbei.
Du musst Dich nicht mehr rechtfertigen. Du musst nicht mehr auf seine Stimmung achten. Du kannst wieder selbst entscheiden, was Du tust.
Eigentlich bist Du frei.
Und trotzdem fühlt es sich überhaupt nicht so an.
Du wachst morgens auf und denkst an ihn. Du triffst eine Entscheidung und hörst innerlich noch seine Stimme. Du schaust vielleicht nach, was er macht, vermisst ihn oder zweifelst plötzlich wieder an Dir.
Und irgendwann fragst Du Dich:
„Warum bin ich innerlich immer noch so an ihn gebunden, obwohl die Beziehung längst vorbei ist?“
In dieser Folge erfährst Du,
- warum äußere Freiheit und innere Freiheit nicht am selben Tag beginnen,
- weshalb Dein Kopf noch so oft bei ihm sein kann,
- warum sich die Zeit nach der Trennung manchmal eher leer als frei anfühlt,
- weshalb Vermissen nicht automatisch bedeutet, dass Du zurückwillst,
- wie die vergangene Beziehung Deine heutigen Entscheidungen noch beeinflussen kann,
- und woran Du erkennst, dass Du längst weitergekommen bist, auch wenn es sich nicht jeden Tag so anfühlt.
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