Narzisstische Eltern - Warum du noch immer um Anerkennung kämpfst
28.10.2026 25 min
Zusammenfassung & Show Notes
Narzisstische Eltern: Warum Du als Erwachsene immer noch um Anerkennung kämpfst
„Vielleicht sieht sie irgendwann, was ich leiste.“
Vielleicht bist Du längst erwachsen, hast Dir ein eigenes Leben aufgebaut, viel geschafft und schwierige Zeiten überstanden – und trotzdem wünschst Du Dir bis heute diesen einen Satz von Deiner Mutter oder Deinem Vater:
„Ich bin stolz auf Dich.“
Vielleicht erzählst Du von einem Erfolg und hoffst auf Anerkennung. Doch stattdessen wird relativiert, verglichen, kritisiert oder einfach das Thema gewechselt.
Und plötzlich ist Deine Freude weg.
Gerade wenn Du mit narzisstisch geprägten Eltern aufgewachsen bist, kann die Sehnsucht, endlich gesehen und anerkannt zu werden, Dich noch viele Jahre begleiten.
In dieser Folge erfährst Du,
- warum die Anerkennung Deiner Eltern auch als Erwachsene noch so wichtig sein kann,
- weshalb Du vielleicht versuchst, Dir Anerkennung durch Leistung und Anpassung zu verdienen,
- warum selbst große Erfolge manchmal nie „genug“ zu sein scheinen,
- wie sich dieses Muster später in Partnerschaften und im Beruf zeigen kann,
- und wie Du beginnen kannst, Deinen eigenen Wert weniger von der Reaktion anderer abhängig zu machen.
Wenn Du Dir Unterstützung auf Deinem Weg zurück zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Vertrauen in Dich selbst wünschst, kannst Du Dir gern ein unverbindliches Kennenlerngespräch mit mir buchen.
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"Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben"
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